皮肤怎么才能变好？这些方法一定要知道！

小编作为一个曾经皮肤粗糙暗黄，而后来变得白里透红的小仙女，我要在这里教大家几种方法，可以像我一样有效改善肌肤状态。

1、做好清洁

说到清洁，很多小仙女会说，那我们天天洗脸，难道还不会吗？大家不用觉得惊讶，事实是洗脸是有很多讲究的，有可能我们平时并没有把脸洗干净。我们可以观察一下自己的皮肤，哪些地方出油比较多，大多数人都是会回答t区，这是因为皮脂腺在分泌大量的油脂，而饮食温度和体内激素的变化，都会导致油脂分泌的变化。

适量的油脂能够让皮肤保持湿润，不干燥，但我们往往都会分泌过多，而分泌过多之后过量的皮脂就会堆积在毛孔里，堵塞毛孔，形成痤疮和黑头，所以大家在洗脸时想要把黑头洗掉是不可能的，我们只能去预防它的产生。

首先洁面上脸之后一定要保证他充分起泡，最好用上起泡网，而不是直接抹在手上，就往脸上抹，这样会导致清洗不均匀，而且可能会有残留的洁面，危害皮肤的健康。说到洗脸水的温度，这个其实并没有那么多讲究，喜欢用热水就用热水，喜欢冷水就用冷水。

洗完脸之后呢？大家尽量不要用毛巾，许多人都习惯用毛巾去擦脸，事实上，毛巾表面十分粗糙，擦在脸上之后可能会破坏皮肤角质，只需要用洗脸巾，轻轻地把脸上的水粘掉即可。

2、做好卸妆

很多小仙女都十分喜欢化妆，但是一到卸妆时就会觉得太麻烦，不好好去卸妆，要知道残留的化妆品对皮肤的危害很大，尤其是眼周卸妆不完全可能会长脂肪粒。

3、做好防晒

很多人都误以为防晒，只是夏天进行的工作，其实防晒是护肤中很重要的一步，一年四季我们都应该去做好防晒，因为紫外线对皮肤的伤害十分大，因此我们要时刻阻止紫外线照射到皮肤，加速皮肤衰老，每天早晨起来，我们都要提醒自己出门要涂防晒。

4、定期去角质

对于大多数宝宝，每隔一段时间都应该去去一下角质，促进皮肤对护肤品的吸收，也可以加速皮肤的新陈代谢。

5、不要经常吃外面的东西

常常吃外面的东西，不但会对身体造成一定伤害，而且会影响皮肤状态，特别是经常吃重口味的食物，会刺激皮肤长痘变得暗沉。