敏感肌肤可以去角质吗？敏感肌的护理方案全在这里！

对于敏感肌的女生来说，无论买什么产品都要鼓足十二分的勇气。因为一不小心，就很容易出现过敏。尤其是换季的时候，真的是超级痛苦，各种肌肤问题也是随之而来。不要说化妆了，就连基础的护肤都要慎重。所以今天小编就来给大家科普一下敏感肌到底该如何自救呢？

有任何肌肤问题，【点击这里】免费咨询端木子旭老师     

1、温水洗脸

清洗脸部的时候，过高的水温会刺激到皮肤，特别是敏感肌肤。所以想要不对皮肤造成严重的负担，不管哪个季节，都建议使用温水洗脸。

洗脸是护肤的第一步，温水洗脸不仅清洗效果好，而且再使用冷水清洗，可以有助于皮肤毛孔收缩，不会刺激到毛孔。

2、不使用去角质产品

人的面部长有天然角质层，它相当于一面盾牌，能够帮助肌肤抵挡各种危害。虽然去除角质可以清除皮肤内的垃圾，使皮肤白上一个色度。但是过度去角质会让肌肤变得过于轻薄，削弱肌肤天然防护膜的能力，让肌肤变得极易被攻击，容易被细菌入侵，还容易受到外界的刺激，再严重一些可能会让皮肤过敏。

3、抗过敏保湿

补充水分对于敏感肌来说是非常重要的，因此需要做好补水保湿工作，防止皮肤水分流失。

4、做好防晒工作

相比于健康肌肤，敏感肌肤更容易被太阳晒伤，尤其是夏天。除了涂抹防晒霜，出门是还要佩戴遮阳帽，遮阳伞等。在购买防晒霜时，选择温和型的防晒霜。为了出现过敏情况，可以在购买前进行皮肤测试。

 

5、清淡饮食

敏感肌肤对于饮食方面要严格控制，辛辣，寒性的事物尽量避免食用。像螃蟹，虾子等，都不建议吃。像蔬菜，说过，豆制品等，平时可以多食用一些。因为这一类食用可以曾江皮肤的抵抗力，改善血液循环，从根本上缓解皮肤泛红和红血丝的皮肤问题。

好了，今天的分享就到这里了，其实只要平时多加注意，就能够慢慢地调理好肌肤。