秋季护肤小常识，各种类型皮肤都全了！

秋季已经悄无声息地到来了，每当换季的时候，我们的皮肤就会出现各种各样的问题，比如干燥，起皮等，这就说明我们的皮肤更加需要补水，补水应该成为秋季的重中之重。

对于油性皮肤来说，虽然夏天的时候经常油光满面，但是到了秋天还是很容易干燥。这种情况下要多喝水，多使用一些补水性面膜来进行补救。经常喝水，可以促进新陈代谢，调节皮肤的PH值，另外也可以多吃一些，可以补充胶原蛋白和维生素的食物，从内而外的对身体皮肤进行补养。

另外啤酒中的酒精可以促进血液循环，还有滋养皮肤的功效。这主要是因为啤酒中含有蛇麻子这种清凉剂，它可以有效的收缩毛孔。有兴趣的朋友可以用棉纱蘸取适量啤酒，敷在脸上，注意酒精过敏的朋友就不要试了。

 

到了秋季就一定要注意防止过度清洁，有些清洁面膜很容易破坏皮肤的角质层，使用过后就会有很明显的紧绷感，面部皮肤也会更加干涩，严重的甚至会出现红血丝，过敏等现象。所以，到了秋季，尽量选择一些温和氨基酸洗面奶，像皂基类的产品就可以暂时放弃了。

从食物的角度来看，秋天可以多吃青菜，离苹果，香蕉，葡萄等食物，从内补充一些维生素C，维生素E等，上可以有效促进肌肤胶原蛋白的合成，同时，防止皮肤受到外界的刺激。

 

最重要的是干性皮肤在秋季一定要多加注意，本来干性肌肤就比较缺水，我在用到不适合的产品，就会使情况更加严重。干性皮肤的酸碱度很容易遭到破坏，所以这时就应该用到一些修护功能的面膜，给肌肤补充足够的营养，使其滋润不干燥，还有要多吃一些蔬菜水果，尽量避免吃辛辣食物。

最后提醒大家一下，秋天洗澡时间不应该过长，都很容易引起水分过度蒸发，而导致皮肤严重缺水。并且可以根据自身情况适当减少沐浴的次数，选择保湿功能强的沐浴乳，洗澡结束后也要涂一些保湿功能的乳液，另外，精油洗浴也是布的选，在洗澡时，水温最好控制在37度以下，直接在20分钟左右即可。