女人不删你也不理你怎样追回方法，这样做才能追到她！

1. 心态要好

在追女人的过程中，心态真的很重要，它会影响你追求的效果。如果你只是抱着试试看的态度去接近女人，那你从一开始就没有摆正心态。那么在这种心态下，你就容易变得不自信，甚至产生自卑的情绪，觉得自己配不上女人。在这种心态下，你只是在感动自己，对女人而言，她只会觉得你很烦。

而且你要明确自己的身份，你不是女人的谁谁谁，你只是一个追求者而已。追求者就意味着你跟女人是平等的，你没有必要为了她改变自己，更没有必要为了她而委曲求全。女人对你的不理睬并不意味着你不够好，可能是你一上来就进入了女人设立的测试考察流程里，你的表现在女人心里根本不及格，所以女人没有直接删除拉黑你。

在追求过程中，你的价值感是自己给的，而不是女人给的。当你把价值感寄托在女人身上的时候，你的内心会非常痛苦。因为女人的态度会让你患得患失。如果你抱着一个轻松的心态去接近女人，那你在过程中会享受到追求的乐趣。

如果你太在意女生的回应，你必然会受到她的影响。你心情的好坏取决于她的态度，而她的态度是不受你控制的。所以你的心情也是不受你控制的。好的心态就是不管她对我态度如何，我都开开心心快快乐乐的追求。

举个例子：你看到一个漂亮的美女，你会不会因为她不喜欢你而难过？我想大多数人的回答是不会。因为你的价值感并不取决于美女喜不喜欢你。同样在追女人的过程中也是如此，你的价值感也并不取决于女人喜不喜欢你。

2. 不要直接表白

很多男生在追女人的时候都有一个误区：我要告诉她我喜欢她。但其实在没有建立任何吸引的情况下表白，在任何情况下都不是一个好主意。

因为表白意味着你要跟女生建立情侣关系，而情侣关系是需要双方的共识和同意的。在没有共识和同意的情况下，你们的感情是没有基础的，这个时候表白只会被当成是笑话。

你要做的是通过聊天展示自己的价值和魅力，引导女人对你产生感觉。你需要营造一种舒适感和熟悉感，让女人觉得你是她的灵魂伴侣。当她对你产生感觉之后表白才会顺理成章地水到渠成。

3. 不要跪舔

很多男生在追女人的过程中都会跪舔，比如每天给女人发早安晚安、给女人买各种东西、为女人排忧解难等。这种跪舔的行为其实是在投资女人，让女人成为你的债主。

而债主是可以不还钱的。你付出的越多，女人就越不会珍惜你。因为在她看来你已经离不开她了，所以她没有必要对你付出。而且你的付出还会让她产生优越感，让她觉得无论她对你做什么你都不会离开她。

你要做的就是不要对女人跪舔，而是要学会引导女人对你进行投资。比如你可以跟她聊天的过程中让她对你付出时间、精力和情绪。你可以带她去一些需要两个人一起努力才能完成的事情，这样可以增强你们的亲密度和默契度。同时你也要学会展示自己的高价值来吸引女人，让女人觉得你是值得她投资的。

4. 不要暴露需求感

暴露需求感是追女生的大忌。因为你的需求感会让女生觉得自己被侵犯了私人空间和领域。你会让女生觉得你只是为了满足自己的需求而接近她，这样会让她对你产生反感。

你要做的就是不要暴露自己的需求感，不要一上来就摆出你喜欢她的架势。你可以先跟她做朋友，通过朋友的身份与她建立联系和熟悉感。在朋友的关系中你不会给她过多的压力和负担，这样也能够让你更好的了解她的兴趣爱好和生活习惯。

同时你也能够通过朋友的关系让她更多地了解你，让你们之间建立更多的共同话题和共鸣。当你们成为好朋友之后表白才会顺理成章地水到渠成。