怎么挽留女朋友？如何高效挽回女友？

怎么挽留女朋友？如何高效挽回女友？

情侣之间意见有分岐，闹矛盾，要分手，是恋爱中常对面的事。有些小吵小闹，本身也是增加了解，增进亲密关系的过程。在处理分歧时候，也最能看出两人是否合适的过程。

如果在处理分歧，用错了方式，本来只是生活中小别扭，结果，挽回方式不对，让两人关系越走越远。所以挽回需要有正确的心态，智慧的头脑，才可以让挽回更高效。

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那如何去挽回女朋友，以下几个小技巧为你助力：

挽留女朋友技巧一、先处理自已的情绪，再处理事情

人的大脑有两个处理中心，一个是智慧中心，一个是情绪中心，当情绪中心起来是时候，会蒙蔽了我们的智慧中心。也是就是说，当我们情绪处于高度亢奋的时候，在那个当下，我们说出的话，做出的事，都是在发泄情绪，是不理性的。往往，过后我们就会很后悔，但说出去的话如泼出去的水，往往收不回来了。

所以当生气的时候，先让自已情绪平稳下来。只有在情绪平稳的情况下我们才可以启动我们的智慧中心，想出更好的应对现在的局面。

挽留女朋友技巧挽留女朋友技巧二、给彼此腾出冷静的时候

时间长短根据矛盾大小决定，至少在那个冲突的当下，如果觉察到自已情绪很糟糕，那就需要回避彼此都冷静下来。

   

挽留女朋友技巧三、先认同对方的情绪来源，再去解决事情

在给对方冷静的情况下，找个机会，以电话，或是文字的方式，去表达自已的想法。先认同对方的情绪。只有当对方情绪被你看见，被你认同了，才愿意跟你交流。

如，男孩子因为工作原因，没有及时给对方回复信息，对方生气。那这个时候，你可以这样表达：“我知道，没有回信息，你很着急，很焦虑，因为也不知道对方那边发生了什么，如果是我，我也会如你一样，也会焦急和生气。”对方就会觉她的情绪被你理解到，被你看见。而不是一上来，就解释自已为什么不回信息，给对方讲道理。

挽留女朋友技巧四、直接表达出对方在自已心里的位置，和自已是如何看待这份感情的

很多误会是因为女孩子认为，对方不重视自已，忽略自已的。当我们打消孩子的顾虑，让女孩子有足够的安全感，自然就不生气了生气。

挽留女朋友技巧五、如果需要，还可以写一封挽回信，信内容包括：

1、回忆过去的美好，这个最好具体的时间，地点，一起经历的有趣事件和感动的场景等细节描述。

2、吵架后自已内心的感受。

3、在处理这个事情上存在的问题点，需要调整和改变的方向4规划两人关系和未来，让对方感觉到有。

信的字里行间不需要华丽，但一定要真诚，一个人什么都可以拒绝，只有真诚不会拒绝

好的恋爱是一个彼此滋养的过程，如何对方经常闹分手，那就需要反思两人间更深层的原因：是不是过去经历童年创伤需要修复。只有彼此成长，提升爱的能力，才是让两人的爱越来越浓厚，甜蜜。