分手了怎么走出来？这里有你想知道的答案！

2018 /8/10 11:13 838

每个成熟的男人面对失败都是非常乐观的，面对分手也是一样，情侣之间觉得合不来分手，这是再正常不过的事，所有事情都要讲究协调，如果要两个不合适的人勉强在一起的话他们是不会幸福的，只会增加他们彼此的痛苦，这种情况只能选择分手，今天我要教兄弟们的就是，作为男人分手了怎么走出来？

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分手，对于每一对情侣来说都是无法释怀的伤痛。但是结局就是这样，你再去哀伤也是没有用的，我们只能坦然的接受。

那么，在面对前女友的时候该我们该怎么做呢？你需要遵守以下八大原则。

第一，绝对不能做朋友

分手以后千万不要做朋友，如果你还想着做朋友，那就表明你还没有死心，还对对方抱有幻想，藕断丝连，希望以朋友的身份陪伴在他身边，希望他能发现你的真情，打动她然后复合。

但是就算复合了又能怎么样呢？你能想到有一天不会发生同样的事情吗？在这期间，你要面对的是自己心爱的人跟别人在一起，他们甜蜜，恩爱，你为此要承受巨大的煎熬，这种痛苦无法想象。所以，既然已经分手了，那就洒脱一些，抛开之前的一切，大步向前走，哪怕是做了假的朋友，那又有什么意义呢？何必做这样的朋友呢？

第二，不能自暴自弃

分手以后要乐观，面对现实的一切，不能怨天尤人，封闭自己，认为全是自己的问题，每天以泪洗面，跟别人诉说自己的痛苦，难受，委屈，自己是有多么想他，然后越来越颓废，辜负了别人对你的关心，消极的面对自己以后的生活。

这样的你，只会让对方看不起。你要以积极乐观的心态面对生活，擦干眼泪潇洒前行。没有谁离不开谁，离开后，我会过得更好，要经常这样对自己说。

第三，分手以后不要再见面

分手了就不要再见面，见面只会让彼此的心刺痛，因为你们曾经相爱，曾经互相伤害，见面了，只会让对方想起那些不愉快的回忆，分后以后，见面没有什么好处，不是朋友，也不是恋人，你们是以什么身份见面呢？彼此除了尴尬，还剩下什么？

分手了，就优雅的转身离开，不要想着以任何借口见面，因为你要开始自己新的生活了。

第四，过后不要随便再恋爱

朋友说过，最快治愈分手后的伤痛的方法就是开始下一段恋情，那样伤口会很快愈合。随便找个人恋爱来为自己疗伤，这样只会给自己带来更大的伤害，想着在下一个人身上找到安慰，不想面对现实。

这样是对对方不公平的，而且这样的恋爱往往以分手告终。开始下一段恋情的时候，你要问问自己，我做好准备了吗？我是否可以接受新的感情？时间可以解决一切伤痛，欲速则不达。

第五，不要再接对方的电话

分手以后，就不要再接对方的电话了，不管发生什么事情。分手以后，你可以换了电话号码，开始自己新的篇章，不要因为对方烦恼，过去就过去吧，再去追究有什么意思呢？

不要因为想知道分手的理由去接电话，因为，原因不重要了，分手这个铁一般的事实，再也没有任何意义去追究。

第六，不要找相似的

再次恋爱的时候不要找相似的，因为你总是想着在下一个人身上找到前任的影子，觉得她就是自己之前的那个恋人。这样的想法很容易让你比较前任和现任，要求她变得和前任一样。这样对这段感情很不好，这样你会沉迷于过去。这段感情只是在弥补以前的遗憾和空缺。

输就要输的起，爱也要爱的起，千万不要沉迷过去，作为你人生小插曲似的那段回忆没有什么大不了的。分手也没有什么大不了的，重要的是你要活在当下，珍惜现在拥有的。

第七，不要立马开始下一段恋爱

失恋的人往往会错误的开始了下一段恋情，这样会给以后的生活带来烦恼。什么是正确的做法呢？那就是在失恋半年或者一年以后，在你能够真的的放开之前的感情的时候，再去考虑下一段恋情。

第八，要适度的放纵

许多的人在失恋以后会借酒消愁，用酒精或者其他东西来麻痹自己，这样醉了以后你很快就入睡，然而第二天早上你就会更加的痛苦。这是每个失恋的人都会经历的阶段，我们并不是说反对你这样，只是当你放纵以后，你才会发现这样根本不能解决问题，你还是痛苦的，所以放纵要适度，要适可而止，不要让自己太遗憾。

怎么样才能快速从失恋中走出来，你需要看看以下几条：

让自己冷静，思考

无论什么原因导致你们分的手，首先你要让自己冷静下来，安静的思考，是什么让你们的感情发展到今天这一步？

找朋友倾诉

这个时候你要把你的心情向你的闺蜜或者好朋友倾诉，只有把这种消极的情绪发泄出来，再依靠朋友和闺蜜的安慰开导，这样你才不会走向极端，做出危险的事情。

调整心态重新出发

你要化悲痛为力量，努力让自己变得更好，让自己更优秀，让对方放弃你而感到后悔，在这个过程当中，你会慢慢放下你们的感情，你努力的目的也会发生改变。

出去旅游

有的时候你只是感觉适应不了没有对方的生活，这个时候你不妨试着换一个地方生活，去旅旅游散散心，这时候走出去，眼界会更开阔，内心随之就会变得宁静和坦然。

删除对方的联系方式，扔掉所有关于对方的东西

俗话说的好“眼不见为净”，既然这段恋情已经结束了，就不要留下任何余地。如果你们的内心都足够强大到可以作为朋友相处，那就无所谓了，如果你们的内心不够强大，那么一定要当机立断，继续联系会让自己再次受伤。

下面是好聚好散的四条建议

1. 不要逼着对方先提分手

如果你感觉想要改变，想要发生分歧，或者察觉到双方的人生方向完全相反，请不要刺激你的另一半让她先提分手，这种推卸责任的行为是小人才会做出来的，这样只会让情况变得混乱。这些逼迫对方的方法有：只用一两个字回答对方的问题，让对方愤怒。她可能不知道你想分手，所以会检讨自己，我是不是没有价值了？我是不是不能吸引他了？这样也许会让对方怀疑你的忠诚度，随之会影响你们之间感情的发展。

2. 请当面提分手

面对面交流会有安抚的功能。人们可以在面对面的过程种体会到许多非语言的暗示，让我们发觉自己还是值得去爱的，这样的行为包括拍拍对方的肩膀，说出你是一个好人。除了面对面分手以外，其他所有方式都代表着：“你无足轻重“

一些想分手的人以为，通过发邮件，短信，甚至在社交网站留言的方式都没有当面说分手残忍。但是这种远程分手的方式只会给对方的内心留下心里创伤，当你得不到任何解释的时候，你就会花更多的时间想要知道你到底做错了什么，这些想法可能造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰.卡西奥普称，失恋会因缺少直接的接触变得特别痛。这样会给对方以后的恋情造成障碍，让他不能再次投入新的感情。

3. 提出分手的同时要维护对方的尊严

人们分手是难免会情绪激动，这个时候要预防自己说出怨言，因为维护了对方的尊严，就是维护了你的尊严。“我不再爱你了”这样说也没有问题，但是你还可以说的再委婉一些，不是非得毫无保留。如果你觉得对方床上功夫很差劲，你最好不要说出来。也不要在分手时觉得一切责任都是自己的，因为这种话一听就不是真诚的，这样会让对方感觉出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰.波特曼说，你有义务维护对方的尊严，不要伤害对方，免得以后他们难以开始新的恋情。

你应该给对方做出一个坦诚的解释，哪怕是短短的一句话，让对方明白为什么不能继续走下去。你们可以重温一些一起度过的美好时光，并表达出你们对无法实现彼此的愿望而感到失望，这样可以表达出你们对彼此价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊.鲍美斯特建议，分手时最好说：“你不是我要找的人“这样的表达既清楚，又不会暗示是对方的错误或者缺陷。